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경주에서 규모 2.0 지진발생

2016년에 이은 여진인가?

경주에서 규모 2.0 지진 1일 오후 경상북도 경주시 남쪽에서

규모 2.0의 지진이 발생했다.

경주서 규모 2.0 지진 기상청은 이날 오후 7시9분5초에

경북 경주시 남쪽 8km 지역에서 규모 2.0의 지진이 일어났다고 밝혔다.

진앙은 북위 35.77도,

동경 129.20도이며 깊이는 15km 이다.

경주서 규모 2.0 지진 기상청 관계자는

2016년 9월 12일 경주 지진의 여진이라며

피해는 없을것으로 예상한다.

고 설명했다.

출처 뉴시스

더이상의 지진피해가 없기를 바라며

노벨상은 트럼프가~

문재인 대통령과 김정은 국무위원장이

지난 27일 남북정상회담 당시 나눈 대화내용이

추가로 30일 공개됐다.

문대통령은 김위원장에 대해

"솔직하고 예의바르다"는 평을 남기는 한편

"노벨상은 트럼프가 타고,

우리는 평화만 가져오면 된다"고 말했다.

노벨상은 트럼프가

문대통령은 이날 수석보좌관 회의에 참석해

남북정상회담의 뒷얘기나 소회를 묻는 참모진들의 질문에 답하며

두 정상이 나눈 대화내용을 소개했다고

청와대 핵심 관계자가 밝혔다.

문대통령은

"김위원장으로부터 받은 인상이 어떠했냐"는 한 참모의 질문에

"솔직담백하고 예의바르다"

배석했던 주영훈 경호처장이 한마디 거들었다.

그는

"문대통령과 김위원장 내외가 엘리베이터를 탈 때

김위원장이 문대통령이 먼저타도록 하고,

리설주여사가 다음으로 타려고 하자

손을 잡아 이끌고 김정숙 여사가 먼저 타도록 했다."

라고 말했다.

출처 노컷뉴스

진짜

이러다 트럼프가 노벨상 받는거 아닌가 싶다.

10년전부터 좋아하는 맛집

닐리앤파스타

닐리의 맛있는 약속

닐리 마늘크림

도 먹어봤는데

너무 맛있었어요.

^ ^

닐리의 마늘바게트와 리조또

가장 좋아하는 메뉴에요.

진짜

너무 맛나요...

^ ^

따끈따끈

바삭바삭

쫄깃하고 부드러운 식감

달콤하고 고소한

고르곤졸라 피자

언제 먹어도

따뜻하고 맛있어...

감동 감동의 맛...

^ ^

매콤한 맛이 일품인

감베로니...

요거 처음 먹어봤는데

또 먹으러 가고싶다..

매일 매일 먹고싶은

버섯리조또

왜 집에서 만들면 이맛이 안나는걸까...

입에서 정말 살살 녹음..

달콤새콤한 캔디까지~

오늘도

맛있는 파스타와 피자 리조또

최고의 맛

성공~

술한잔 했어요..

속상한 일도 있고해서

맛있는 음식과 술한잔으로 다 풀어버리고 싶었거든요..

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

저는 사실

술은 잘 못해요..

몸이 안 받아주고요,

한잔만 마셔도 얼굴과 온몸이 벌게지더라구요.

ㅠ ㅠ

속상한일 있을때

우울할때는

평촌역 조선삼계탕

닭볶음탕과 소주한잔이 최고라고 해서

가보았어요.

ㅎㅎ

와우~~~

진짜 대박 대박 대박~~~

ㅎㅎ

닭고기가 얼마나 야들야들한지

닭볶음탕 국물과

너무 잘 어울리는 맛~

이런맛 처음이야~~~

ㅎㅎ

닭볶음탕 감자도

너무 맛있구~~

ㅎㅎ

소주한잔과 함께 하니

그 맛이 정말

기가 막힙니다.

ㅎㅎㅎ

배가 부른데도

계속 들어가~~~

정말

스트레스가 확~ 풀리네요.

ㅎㅎ

저 원래 이런종류의 메뉴

좋아하지 않는데요,

제가 이제껏 먹어본 닭볶음탕 중

가장 맛있었어요.

그리고

술한잔과 함께 하니 정말 예술이에요.

ㅎㅎ

볶음밥도 추천을 하시길래

먹어보았더니~

안 먹었으면 정말 후회할뻔~~!!!

진짜 촉촉하고 고소한 볶음밥

~~~

평촌역에서 편하고 맛있게

술한잔 하고 싶을때

조선삼계탕 닭볶음탕

추천이용~~~

^ ^

공기도 너무 좋고

풍경도 너무 예쁘고

근처에 이런곳이 있었다니~

곤드레밥 정말 너무 맛있고

와인과 커피맛도 예술인곳

안양 비산동

밥이 술술

엄마랑 또 가야지~

^ ^

바로 다음주네요

아이들이 기다리고 기다리는 어린이날~!!!

2018년 5월5일 어린이날 행사

차 막히는데 멀리 갈필요 없어요.

안양 거주하시는 분들은

그냥

평촌중앙공원 가세요~!!!

ㅎㅎ

평촌중앙공원 운동장

에서

제96회 어린이날 큰잔치

왁자지껄 어린이 한마당

5월5일

토툐일 오후 1시부터 5시까지에요.

애기들 좋겠다.

ㅎㅎ

무대행사로

댄스공연, 마술공연 등등에

무료체험마당

냅킨아트 열쇠고리 만들기

공기정화개운죽 만들기

레이스꽃 악세사리

나무요요 꾸미기

페이스페인팅

팽이 만들기

팔찌공예

해나타투

풍선아트

실뜨기

테이블에어하키 앤 다트

버블놀이 물총게임

헤드물모자 물놀이

철인3종경기

심폐소생술

멍때리기 대회

전래놀이

튜브미끄럼틀 과학놀이터

먹거리마당에

떡갈비, 떡꼬치

영미슬러시, 샌드위치나눔, 팝콘, 솜사탕, 아이스크림~~

정크아트

까지

어린이날 볼만하고 즐거운 놀거리들 먹을거리들이

가득한곳

평촌중앙공원 어린이날 큰잔치

가자구요~~~!!!

^ ^

애증의 안양등기소

ㅎㅎ

2015년도에 정말 줄기차게 수시로

셀프등기 하러 다녔던 기억이 나네요.

ㅋ

오늘오전

회사에서 급하게 법인인감증명서

가 필요하다고 해서

제가 다녀온다고 했어요.

^ ^

왜 범계역에는 없는지..

ㅠ ㅠ

가까운 거리지만 걸어서 왔다갔다 하기

체력 딸려요..

어쨌거나~

무인발급기 요렇게 생겼어요.

다부지게 생겼죠?

ㅎㅎ

카드결제 안되고요,

현금지폐넣어 결제해야하고

하라는대로 하면

너무 쉽워요.

옆에서 어떤 남자분 계속 저보고 안된다고 도와달라고해서

봤더니

카드로 결제할라고 하니

아무것도 찾을수도 할수도 없지..

아휴..

현금지폐결제라고 떡하니 써져있는데도..

뭐

그럴 수 있죠..

;;;;;;

주말에는

발급이 안되는군요,

평일 낮시간만 가능..

무인발급기면

24시간 가동되어야 하는거 아닌가..?

보통 법인으로 많이 떼니 뭐..

^ ^;;

전자수입인지의 안내문

군포시청, 의왕시청, 과천시청

에도

무인발급기 이용 가능하다고 해요.

안양시청에는

왜 없는거야...

ㅠ ㅠ

법원조례

원클릭 서비스

영사확인

아포스티유

확정일자

인터넷등기소에서 온라인으로

신청할 수 있는것 아시죠?

저는

안양등기소 안양법원

등등

정말 많이 이용했는데

가까이 위치해 있어 너무 좋네요.

더 가까이 있으면 더 좋으련만...

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

창구에서 번호표 뽑고 무한정 기다리지 마시고

안양등기소 무인민원발급기

꼭

이용하세요.

시간절약이 최고 최고~!!!

^ ^

저는

매주 월요일부터 목요일 매일아침7시

모닝필라테스

하고 있구요,

저녁만 어떻게 좀 덜 먹으면

살 좀 제대로 뺄수 있을것 같은데

저녁에 무슨 폭주하는 기차처럼

막 터져버리네요..

세상에서 공복이 제일 무서워요...

ㅠ ㅠ

그래서

아침이랑 점심이라도 어떻게든 적게 먹으려고 하는데요,

아침과 점심을 많이 먹든 적게먹든

저녁폭식조절에 별 상관이 없는것 같더라구요.

단지

저의 의지에 따라서

저녁양이 결정되는거 같아요..

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

주로

구내식당에서 백반을 먹고요,

가끔

회사에서 혼자 먹을때가 생기잖아요,

그럴때

세븐일레븐 편의점을 이용하는데,

저는 주로

바나나, 감동란, 견과, 플레인요구르트

요렇게 사먹는데

울회사 편의점 세븐일레븐이 점포정리한다고

물건이 없더라구요.

ㅠ ㅠ

할 수없이

있는대로 가져왔어요.

제가 정말 좋아하는 감동란~

정말

한입 베어물면

감동이 밀려오죠~

감동란 집에서 한번 만들어봐야지 했는데

언제 할라나..

2개 들었고

125 kcal

요거 완젼 강추

저는

개인적으로 베지밀 별루 안 좋아해요.

너무 달아서요..

그런데

베지밀 에이

는

하나도 안달고 맛나요.

원래 베지밀 먹으면 배도 살짝 아팠는데

베지밀 에이

는 신기하게 배도 안 아프고

맛이 좋아 한번 먹은후로 계속 먹게되는것 같아요

110 kcal

세븐일레븐

편의점 다이어트메뉴

오늘의 견과

요거는 하나씩 꼭 사먹음~

견과류 많이 먹어야 피부노화도 방지되고

유지된다잖아요~

^ ^

저

그동안 계란은 항상 감동란

만 먹었거든요,

오늘 바나나를 살 수 없어

훈제란을 가져왔는데

감동란과 섞어먹기 괜찮네요.

저는 사실 삶은계란 텁텁해서 좋아하지 않는편인데요,

다이어트 하려니

방법이 없더라구요.

그러던 와중

감동란을 발견했고 올레~!!!!!

그런데

오랜만에 훈제란 먹어보니

맛~~~~있어요.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

세븐일레븐 편의점 다이어트메뉴

감동란 1,900원

오늘의 견과 1,200원

베지밀 에이 1,200원

훈제란 1,900원

전부 6,200원 이에요.

우리회사 구내식당 밥값이 5,500원인데

더 비싸네요..

ㅎㅎ

요렇게 먹고

저녁도 조금만 먹으면

살이 쭉쭉 빠지던데

문제는

이틀을 못 넘기더라구요..

ㅠ ㅠ

오늘 저녁 절대 폭식하지 말아야 할텐데

자신이 없습니다..

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

편의점 다이어트메뉴로

체중조절 점심식단 추천이에요~

이렇게만 먹으면 살 빠져요, 쭉 쭉~~!!!

도서관 갈때마다

책 어떻게 고르시나요?

저같은 경우는 미리 인터넷으로 검색해서

도서관에 비치되어 있는지 없는지 확인하고요,

없는 책은 예약해놓거나 상호대차해서

빌려보곤 해요.

아이책도 마찬가지고요,

^ ^

그래서

매번 관심분야만 빌리게 되더라구요.

가끔

일반적인 베스트 도서들도

읽고 싶은데

인터넷에 나와있는 자료와 내용들은 너무나 방대하고;;;;

도서관 갈때마다

요즘 확인하는 정보지

안양시립도서관 독서정보 소식지

요즘 이거보고 책 빌리는데

정말 괜찮은것 같아요.

^ ^

책에 대한

대략적인 정보와 내용도 나와있구요,

인터넷에 나오는 베스트셀러보다

여기에서 추천해주는

책들이 훨씬 나은것 같아요.

저희신랑도

일년에 책 천권 읽기 도전하고 있는데

독서정보 소식지 보면서

책 선택하는데

도움 많이 된다고 하네요.

^ ^

일반도서 뿐만 아니라

유아도서와 어린이도서

도 주기적으로 나와있는데요,

항상 보여주던 패턴을 바꾸어 보여줄 수도 있고

몰랐던 새로운 책을 알게되고

추천해주는 대부분의 책 수준이

아이가 읽기에 적절해서

저는 항상 활용하고 있답니다.

안양시립도서관

뿐만 아니라

도서관에서 책 빌릴때

참고할만한

도서베스트 독서정보 소식지

추천 추천합니다.

^ ^

삼성임직원 사이트가

여러개 있어요.

삼성 다니고 있어도

모르는분도 계시더라구요.

알고 있어도

활용 안하고 잊어버리시는분도 꽤 되고요,

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

제가 처음 몇년동안 그런케이스

ㅠ

있는줄도 모르고 살다가

갑자기 생각나서

싸이트 찾아봤더니

어디에 뭐가 있는지 알아야죠..

ㅠ ㅠ

분명히 저같은 분들 계실거라 생각해요..

요즘 젊은분들은

최대한 잘 이용하고 활용하시겠지만

삼성임직원 배우자분들도

리스트를 정리해놓아야

수시로 가서 체크하고

혜택을 받을 수 있지 않겠어요?

^ ^

일단,

해당글자 클릭하면

싸이트 바로 들어갈수 있게 만들어놓을께요,

^ ^

삼성가전제품 임직원 할인 싸이트

여기는 삼성가전제품 구매할수 있는 곳이에요,

청소기, 냉장고, 티브이 등등

그런데

디지털카메라는 없는거 아시죠?

저는 삼성디카 산다고 한참 헤매다

오래전에 없어졌다는걸 이번에 알았네요.

ㅋㅋㅋ

삼성포인트사용 사용가능 싸이트

건강관리, 여가선용, 자기계발, 특가상품, 케익배달, 떡배달, 꽃배달

등등

저는 여기서 포인트로 각 명절 선물세트 구매하구요,

케익이나 호두과자

워터파크티켓 등 포인트로 결제해서

사용하고 있어요.

^ ^

삼성임직원 할인 토익 JPT SJPT TSC 토익위원회 접수싸이트

삼성임직원 할인 OPIC 크레듀 접수싸이트

삼성 임직원 가족구매센터 쇼핑몰

매년 나오는 포인트 기간안에 사용하지 않으면

소멸되어 버리니

꼭 필요한것 구매하셔서

사용하시길 바래요.

아깝잖아요.

열심히 활용하고 이용해서

알뜰하게 살아보자구요~

^ ^